Σεξ… με ποιότητα

Οι γιατροί συνιστούν να κάνουμε συχνά σεξ, 2-3 την εβδομάδα, τόσο για να τονώνουνε την ψυχολογία μας όσο και την υγεία μας. Είναι αγχολυτικό και προστατεύει την υγεία του καρδιαγγειακού µας συστήµατος. Ωστόσο το τακτικό σεξ για να έχει οφέλη θα πρέπει να είναι και ποιοτικό.

Όπως επισηµαίνουν οι ειδικοί, ο άνθρωπος κάνει σεξ για να ικανοποιήσει όχι µόνο το ένστικτο αλλά και το συναίσθηµά του. Έτσι, όταν αυτό δεν συµβαίνει, το σεξ δεν µπορεί να µας ωφελήσει αλλά αντίθετα να µας βλάψει. Αν για παράδειγµα κάποιος δεν ικανοποιείται συναισθηµατικά όταν έχει σεξουαλικές επαφές, γεµίζει άγχος και αρνητικά συναισθήµατα που τελικά βλάπτουν την ψυχική και σωµατική του υγεία, ακόµα και αν αυτές οι επαφές είναι καθηµερινές.